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韩国辣妈郑多燕的减肥食谱 清淡口味月瘦20斤

实习编辑 • 2023-11-27 03:44:36 • 新闻资讯 • 阅读 3

主食：泡菜燕麦冷面

将胡萝卜丝用醋泡软，芝麻酱加水调稀，花椒与大料家开水泡出味，添加些许酱油与白糖搅拌，片刻后放入冰箱冷藏。将燕麦面加开水泡软，沥干水后往面中添加些许大料汁，胡萝卜丝、黄瓜丝、泡菜，再淋上芝麻酱即可。这道美味的冷面不仅味道可口，它还能有效的抑制脂肪的产生，助你排毒消水，让你吃着就能轻松减肥。

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韩国辣妈郑多燕的减肥食谱 清淡口味月瘦20斤

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