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跑步减肥的正确方法和时间

跑步减肥的正确方法(图文)

作为影视剧行业的一个重要组成,韩剧一直深受很多观众的喜欢,近几年韩剧的发展也是突飞猛进。

不仅在题材上大胆多元化,制作上也是更加精良,涌现出了很多好的热门作品,掀起了韩剧的观剧热潮。

而今年的韩剧市场也依旧热闹,李政宰、孔刘、全智贤、宋慧乔、金秀贤、刘亚仁、宋仲基等众多大咖纷纷带着新剧来袭,堪称神仙打架。

豆瓣评分/人数:6.6分/3.2万

10部韩剧最好看排名2021(韩国夫妻适宜看的电视剧)

哦莫,大火的神剧《顶楼3》居然排在最后垫底,确实让人有点意外。

作为去年到今年最火爆的韩剧,《顶楼》系列凭借各种抓马情节让观众追的欲罢不能。

就如追剧观众评价的:一边辱骂狗血剧情一边追得停不下来。

但作为最终季《顶楼3》高能狗血剧情直接升级,尺度更为生猛,首集就是19禁的限制级。

收视也很强劲,首播收视19.5%,最高收视21.9%,不仅一举夺得同时段收视冠军,还创下三季以来最高首播收视纪录。

第三季开场就是领盒饭的情节,沈秀莲、吴允熙和千瑞珍达成共识对付朱丹泰。

还加入了两个新角色,一个是出狱的珍妮父亲,一个是被周丹泰盗用身份的白先生,可谓是狗血程度依旧不减。

同时剧中还加入了一些喜剧元素,第一集里千瑞珍在监狱被迫唱歌那段堪称千老师社死现场,不仅被打了最后还不得不乖乖唱歌。

但随着剧情播出第三季的收视出现了下滑,虽然大结局以19.1%的同时间段冠军收官,但和前两部相比收视和话题还是下降了。

对于这个情况其实从第三季的剧情中就可以找到原因,电视台为了获取更大的利益,对《顶楼》进行注水,从原本的两季变成三季。

顺玉没能写出令观众耳目一新的情节,总是重复使用复活、双胞胎、医疗奇迹等桥段。

在拍摄上也引起了不少争议,比如赫拉宫倒塌的画面中直接使用了真实的悲剧场景,洛根李兄弟夸张的造型也是吐槽一片。

虽然收视率不如前两季,但也刷新多个纪录,还是可以吊打很多剧的,也算是为《顶楼》系列画上了一个圆满的句号。

豆瓣评分/人数:6.9分/3.0万

《地狱公使》在最初发布预告时,很多人都对它充满了期待。

题材上够大胆,改编自webtoon同名漫画,讲述人们在应对不知道是奇迹还是诅咒的超自然现象时,创造了地狱的故事。

集合了奇幻、暴力、恐怖等元素,是近几年网络漫画里最具冲击性的代表作品。

阵容上够豪华,导演是拍出现象级《釜山行》的延尚昊,主演是刘亚仁、金贤珠、朴正民等实力派。

再加上网飞出品,《地狱公使》绝对是冲着爆款规格打造的。

该剧也不负众望,上线当天就打破《鱿鱼游戏》纪录,登顶网飞全球热度冠军。

剧集一开场情节就很抓人,一名男子神色慌张坐在咖啡厅盯着手机上的时间,忽然地动山摇三个怪兽出现了。

男子见状拔腿就跑,结果被怪兽抓住,然后对他发出一阵强光,男子瞬间被烧成一团漆黑,之后三个怪兽也凭空消失。

然后刘亚仁饰演的男主郑晋守登场,他告诉大家“地狱公使”就是从人类犯罪衍生出来的,某些有罪的人们逃脱了社会法律的制裁,就必然会迎来“神的审判”。

而事实却是所谓的神的审判都是无差别杀人,根本不是只杀罪有应得的罪人,在第三集男主也迎来审判被地狱公使处决。

是的你没有看错,我们的男主在第三集就下线了,而随着男主的下线《地狱公使》的质量也呈断崖式下跌。

前三集不管是高能反转的剧情、血腥暴力的场景还是“罪”与“罚”的内核,都给人带来了不小的冲击力。

而后面的三集中,整个故事剧情逻辑很混乱,长达近20多年的教会竟因为一个婴儿就此陨落,前三集跟进调查的警察在后面完全消失。

豆瓣评分/人数:7.8分/3.1万

这部剧的英文名字叫《nemesis》,nemesis是希腊神话中的复仇女神涅墨西斯,所以这部剧是一部复仇剧。

女主尹智友从小和爸爸一起生活。因为爸爸在一个黑帮团伙中工作又经常不着家,所以她不仅在学校被欺负还受到警察的监视。

生日那天好不容易等来父亲,但是家门还没有打开父亲就被人打死了,由于警方没有抓到凶手,女主决定亲自给父亲报仇。

女主加入了父亲生前所在的黑帮组织,在黑帮头的帮助下成为了一名顶级杀手,还告诉她杀她父亲的是警察,女主改头换面进入警局踏上了复仇之路。

就整个故事来说该剧的情节比较老套,就是讲了一个复仇的故事,里面的终极反派也很容易猜到。

但就是这个看似俗套的电视剧在播出后却反响不错,受到了观众的喜欢。

由于是19禁+复仇题材,所以剧中有不少的动作戏,有血脉喷张的近身搏斗,也有激烈火爆的枪战场面,看的人肾上腺素飙升。

作为一部大女主复仇爽剧,最亮眼莫过于我们的女主,女主几乎集集有打戏,拿枪的、动刀的和拳脚的样样不示弱,又飒又狠。

而女主的扮演者韩素希也是颠覆了以往的甜美形象,把一个身负血海深仇变身黑道恶女的角色演的淋漓尽致。

除此外剧中朴熙顺饰演的黑帮老大和女主也一度让无数人嗑起了cp,虽然他们间更多的是亦师亦友,但确实很好嗑啊!

豆瓣评分/人数:9.1分/4.8万

众所周知韩国影视作品向来敢拍,但是能够拍出《d.p:逃兵追缉令》这样的电视剧还是让人惊讶不已。

因为这部剧的题材是军队霸凌,尤其是对于全民服军役的韩国来说更是敏感又禁忌的话题。

说实话这种题材放到韩国的三大台都未必能播得出来,要不是有网飞出品,相信大家很难能看到这部韩剧。

那究竟何为d.p?

这是韩国部队里专门抓“逃兵"的部门。

韩国兵役制度,20岁至28岁的男性公民必须服兵役,在服兵役期间有些人选择当逃兵,按照法律这些人将会被处于重罚。

这部电视剧就通过丁海寅饰演的男主安俊浩视角,让我们看到了韩国军队中鲜为人知的一面。

那些满怀理想来到军营的新兵,本以为开始了自己的新兵生涯,谁知刚来就被教官百般折磨。

老兵们对新兵拳打‍脚踢,取侮辱性绰号,拿头撞钉子,还被逼对方学猴子叫,这些非人的霸凌让许多无法忍受的韩国士兵成了逃兵。

而这些剧中发生的事情,在现实中就在上演,甚至可能还惨烈。

比如需要被谴责的不止是施加暴力的前辈,还有所有的旁观者,他们害怕引火上身不敢站出来施加援手,甚至将这种基于先来后到的霸凌延续下去。

比如韩国政府一直声称要尊重个人自由,但当军中霸凌真正发生时却选择视而不见。

剧中有这么一段台词:“部队使用的水壶上面写着1953,这说明水壶从战争时就一直用着,你们看连水壶都没换,整个社会又哪里会改变呢?”

即便我们无法亲手改变现状,也要让更多的人看到和了解到事实的真相,尽力去改变,而这也正是这部剧的意义所在。

值得一提的是这部剧也确定制作第二季,编剧与导演都是原班人马,让我们一起期待一下吧!

豆瓣评分/人数:9.1分/4.9万

又是一部网飞出品的优质好剧。

《movetoheaven:我是遗物整理师》改编自韩国作家金玺别的散文集《离开后留下的东西》。

整个故事围绕一间名为“移居天堂”的工作室而展开,“移居天堂”工作室专门负责遗物整理。

他们会将他们认为重要的遗物挑出来,放入一个黄色盒子里面,然后将其移交给死者的家属。

这部剧最精彩的就是通过整理遗物的方式,让我们看到了每一个死者背后的故事,去窥见了一个个逝去的灵魂。

他们中有被子女抛弃的母亲,有被公司压榨的年轻人,有不被家人认可的同志,还有大病缠身的老人…….

这种融入大量社会议题的剧情,不仅让我们看到了社会百态,更让我们去重视身边的一切人和事物。

剧中的两位主角也通过为他人整理遗物对死亡和爱有了新的感悟,比如亚斯伯格综合症患者的韩可鲁开始直直面过去。

叔叔曹尚久和家人的关系很差,在处理遗物委托的工作中他渐渐发现了当年与哥哥产生矛盾的真相和对他的爱护。

虽然剧名关于死亡,但这部剧的故事内核却是疗愈且温柔的,让人感受到对生命的敬畏和珍惜。

这样的佳作你绝对不能错过!

豆瓣评分/人数:8.7分/5.7万

虽然现在韩剧的题材越来越丰富,但要说它最会也拍得最绝的,那绝对是爱情剧,而《海岸村恰恰恰》就是一部浪漫又好看的爱情剧。

该剧由柳济元执导,申夏恩编剧,申敏儿和金宣虎主演。

改编自2004年的电影《我的百事通男友洪班长》,讲述了现实主义牙科医生和万能无业游民,二人在充满人情味的海边村庄展开的浪漫爱情故事。

该剧播出后成绩亮眼,首播收视率6.821%,成为tvn历代电视剧首播收视率第9,之后收视一路飙升。

大结局更创下12.665%的高收视,不仅刷新了自身最高收视,也登上2021年有线台韩剧单集收视第四名,还被评为2021年最佳韩剧。

其实原版的电影反响一般,但为什么改编后收视和口碑都出奇的好呢?因为它拍得浪漫又真实。

申敏儿和金宣虎扮演的女主和男主,一个是社恐,一个有社交牛逼症,不管从哪个角度看两个人都不搭。

但就是这样两个“格格不入”的人,碰撞出了爱情的火花,而且还看得人如此心动。

两人间的爱情不是轰轰烈烈,更多的是缓慢踏实,但这种一步步走向对方的过程中碰撞出的火花反而更加的真实撩人。

而且这部剧还好看在它不全是在讲爱情,它还讲了讲两个人的生活,在现实生活中不仅有爱情,还有工作、有朋友、甚至有烦恼。

所以剧中除了主角的故事,还加入了海岸村村民的群像戏,每一条支线每一个配角都令人印象深刻,丰富了整个故事。

就如imdb评价的:《海岸村恰恰恰》充满魅力,是一部可以治愈人心的作品,看了之后对韩国的浦项充满向往。唯美的故事情节、充满人情味的海边小渔村,一切都是那么美好。

所以2021年最好看的爱情韩剧,必须是《海岸村恰恰恰》。

豆瓣评分/人数:7.5分/5.7万

又是《顶楼》系列,一年内播出的两季都能够上榜,可见这部剧的火爆程度了。

《顶楼》讲述了一群生活在100层高的豪宅大楼“赫拉宫殿”的上流社会人士,彼此间勾心斗角的抓马故事。

作为韩国金牌编剧金顺玉的“狗血剧的巅峰之作”,《顶楼》可谓是囊括各种禁忌话题。

出轨、家暴、欺骗、贿赂、复仇、凶杀等等,尺度与狗血齐飞,只有你想不到没有它不敢拍。

去年在第一季以31.3%的超高收视结束后,第二季于今年2月开播,首播收视就直接破20%,到第4集飙至24%,大结局以25.8%的高收视完美结束。

不仅在韩国收视爆表,在国内也是掀起了一股“顶楼”风,每次播出都会上热搜,豆瓣上还拿下7.5分,是三季中评分最高的。

从这些就可以看出来,不管是收视还是口碑《顶楼2》都比其他两部厉害,剧中不管是剧情的狗血还是反转都堪称精彩。

剧情依旧是以一个惨案开始,然后各位主角再次纷纷登场,正式进入全员恶人时代,战况全面升级。

千老师和周会长强强结合,前夫哥和吴允熙以夫妻的身份展开复仇,秀莲化身罗慧乔再度回归。

而且在第二季结尾还埋下了很多谜题,比如罗爱乔并未真正死去,正版朱丹泰上线,罗根李是否被炸死。

可以说在第二季中,每一集都在信息量陡增与反转不断中反复横跳,看得人直呼过瘾。

剧情狗血精彩外,剧中的演员表现也很亮眼,尤其是金素研饰演的千老师。

把一个嫉妒与骄傲并存,自尊与偏执同行的坏女人演得非常到位,金素妍也凭借《顶楼》中精彩表现获得第57届百想艺术大赏视后。

这样一部兼具狗血+热度+实力的电视剧,成为爆款也就不意外了。

豆瓣评分/人数:9.5分/9.8万

去年《机智医生生活第一季》开播,一经播出就受到观众的喜爱,不仅收视率高,口碑更是出奇的好。

豆瓣上20万人打出了9.5的高分,成为全年评分最高的韩剧,被大家称为“神剧”。

今年第二季在大家的期待中强势回归,首播就创下了10.07%的超高收视率。

不仅打破了韩国tvn电视台历代电视剧的首播纪录,也是tvn历史上第一部首播破10%的韩剧。

豆瓣上开分9.7,直冲口碑天花板。

能够打造出如此高口碑的系列,当然主要归功于本剧的金牌班底——导演申原昊,编剧李祐汀。

他们组成的黄金搭档打造出太多经典作品,比如《请回答1988》、《机智的监狱生活》。

这次他们把目光放在了医疗题材上,以医院为背景讲述了平凡的医生、护士及患者们的故事,以及五位医生好友间超过20年的情谊。

在第二季中依旧延续了上一季的人物,最大的变化就是角色间的感情线。

剧中的几对cp全部圆满,李翼俊和蔡颂和,安正源和张冬天,金俊完和李翼顺,每一对都看得人欣慰又不舍。

虽然是一部医疗剧,但《机智医生生活》依旧延续了“请回答”团队“平淡中透露着浓浓生活气息”的风格。

编剧通过刻画普通人的生活,通过一些现实、温馨、细致的情节来抓住观众的心。

就如导演说的,通过和我们日常生活很像的故事,一起认同他们的生活,一起生气,笑着,像日常一样轻松共鸣的作品。

而这,也许就是大家为什么那么喜欢《机智医生生活》系列的原因吧。

豆瓣评分/人数:8.6分/11.1万

由于罪犯缺乏“镜像神经元”没有感情,所以作案后毫无悔意,更是无法感受受害者及家属的痛苦。

这个事件让该剧编剧震惊愤怒,在其基础上写出了剧本故事。

希望藉由此剧让犯罪者拥有和正常人一样的情感能力,为自己犯下的罪行感到痛苦去反省赎罪。

由于剧情高能刺激,该剧部分画面直接打上马赛克,首集就被定为限制级。

播出后不仅成为收费台自2019年以来收视率最高的水木剧,口碑也不俗一集豆瓣评分就飙到9.0。

悬疑剧最擅长的就是“开篇即高能”,《窥探》不仅延续了这个原则,更是将高能持续了一整集。

从开始一名女子被杀引出案件,紧接着一家四口开车去露营,除了弟弟其他人都被杀害。

然后弟弟认出凶手就是名医韩叙俊,之后杀人犯被抓获,但杀人魔仅仅是该剧的一个开端。

通过杀人魔引出了该剧的故事主题——犯罪基因,而这部剧的故事才正式开始。

就题材来说《窥探》还是很新颖,引入了犯罪基因这个元素,然后通过携带基因的孩子来展开故事,不管是悬念还是惊悚都全程在线。

剧中演员的表现也不错,比如安在旭饰演的杀人恶魔,完美诠释了什么叫斯文败类。

还有李昇基饰演的男主,在善良和恶魔间的切换很自如,看得人分分钟不寒而栗。

喜欢悬疑剧的小伙伴不要错过,《窥探》值得追!

豆瓣评分/人数:7.6分/40.7万

排在第一的剧就是《鱿鱼游戏》,它排在第一也是最无悬念也是无争议的,毕竟这部剧实在是太火了。

《鱿鱼游戏》是由netflix出品,黄东赫执导,李政宰、朴海秀、魏化俊、郑好娟等主演的惊悚悬疑剧。

这部剧究竟有多火爆?

上线后连续多日登顶netflix全球排行榜,还包揽了netflix提供服务的83个国家和地区的冠军宝座。

并且以1.11亿点播用户数量成为该平台历史上的开播成绩最好的作品,也成了netflix历史上第一部开播四周内点播用户数量破亿的作品,堪称2021年度的“韩剧之光”。

剧中饰演姜晓的演员郑浩妍的国外社交账户粉丝从开播前的40万夸张的飙升至1483万粉丝,奈飞韩国直接把头像换成“木头人”。

据网飞公布的结果,《鱿鱼游戏》给网飞带来的直接和间接经济效应达9亿美元,直接是投资的四十多倍回报。

各大社交视频平台发起发起“椪糖挑战”,巴黎还在线下开起了快闪店,可以说《鱿鱼游戏》绝对是今年的一部火爆全球的现象级韩剧。

该剧讲述了数百名为生活所困的人,为了456亿韩元的奖金参加了6个生死逃杀游戏的故事。

和很多大逃杀剧中高智商的过关游戏不同,《鱿鱼游戏》中每一关的游戏都是韩国的传统儿童游戏,比如刻糖饼、弹弹球、摔方宝等。

而这些看起来简单却充满回忆的游戏却是这部剧最精彩的地方,因为它把珍藏于人们心中最美好的东西和最残忍的一面结合在一起。

剧中游戏的规则是:败者会被立即枪杀,让每一轮游戏在纯真的同时充满血腥。

随着游戏的进行,剧中出现各种暴力、杀戮和黑暗,每场比赛也都沦为了人性的修罗场。

所以剧中表面是糖果色的童年游戏,实际上是越来越不公平的现实社会,看得人窒息又无奈。

因为这部剧的反馈太好,导演黄东赫确认《鱿鱼游戏》将拍摄第二季,看来这股“鱿鱼风暴”还将继续刮下去。

以上就是2021年豆瓣最火的10部韩剧,题材上也是种类丰富,除了韩剧擅长的爱情剧外,还有悬疑、现实、动作、复仇等不同类型的剧集。

尤其是在网飞的投资加持下,韩剧不管是在制作还是内容让都上了一个新的台阶,涌现出了多部口碑和现象级剧集。

接来下由裴斗娜和孔刘主演的科幻韩剧《寂静之海》也将上线,相信会引起新一波观剧热潮。

2022年,李钟硕、宋仲基、李敏镐、河正宇、孙艺珍、朴敏英等明星出演的电视剧也会陆续播出,让我们一起期待明年更多的精彩韩剧吧。

那么问题,2021年你最喜欢的是哪一部韩剧呢?

本文系青石电影原创内容,未经授权请勿以任何形式转载!


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