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厦门到武夷山多少公里

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核心提示:1、第一步(内):洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;2、第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;3、第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;4、第四步(弓)

1、第一步(内):洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

3、第三步(夹):洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

七步洗手法口诀 七步洗手法口诀是什么

5、第五步(大):洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

6、第六步(立):洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

7、第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。


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