冬至节的风俗有很多，如祭拜，我国南方地区在冬至会祭拜祖先或者庙会，以祈求来年的风调雨顺、家庭和睦;北方在冬至的时候会吃饺子，而南方在冬至日会吃冬至团，意为团团圆圆;古人甚至还有九九消寒图的习俗，其中以素梅图为经典。
1、祭拜庆贺在我国南方地区，到了冬至时节还会到各地的庙会里祭拜，或者是去祭拜祖先。这是一种人们感恩的形式，在冬至这一天祭拜，是祈福来年的风调雨顺、家庭和睦。祭祖的时候，会将祖先的牌位供奉上桌，并且还要摆放香炉、贡品等。
2、食补无论是北方还是南方，在冬至日的时候还会选择传统食物来庆贺。北方一般吃饺子过冬至，主要是由于吃饺子不冻耳朵的说法;在南方一般冬至时节会吃冬至团，意为团团圆圆，讨一个好彩头，除了自己家里会吃，甚至还会赠送他人。
3、九九消寒图古人甚至还有九九消寒图的习俗，因为古人认为要经过九个九天才能度过冬天，有着数九寒天的说法。而九九消寒图中最具有诗意的就是素梅图了，古时在文人墨客之中，甚至还会互相赠送素梅图，以祝贺冬至时节的到来。
