备胎是什么感觉
当发现自己可能是对方的一个备胎时，心情会非常的复杂，感受也会多种多样，有的时候会觉得自己的努力不被认可，自己的付出没有得到珍惜，进而会进行自我否定，甚至觉得自己是否不够优秀，所以才不能够被接受，会产生很多不该有的责问，比如说为什么不能够得到别人的青睐**。总而言之，这是非常糟糕的体验，常常让人深陷其中。虽然自己没有做错什么，却会有一种自责的情绪，自我否定的感觉，并且在当做备胎的过程中，随着时间的流逝，自己会被对方操控的越来越明白，整个身心可能都会为他服务，会因为一句话而伤心，会因为一句话而喜悦，总之常常会失去自我，越陷越深，因此当发现自己是备胎的时候，首先一定要明白不是自己的问题，而是对方道德的问题，然后迅速做出决定，选择离开。只有这样，才能够保护自己，并去珍惜时间、修炼自我，然后等待遇到下一段更加完美，更加合适的一段感情。
备胎常有不被认可的感觉
我们通常说，备胎就是明明他知道你喜欢他，但是他却并不明确的拒绝你，甚至和你保持一种朋友多一点的暧昧关系，让你陷入其中，随时随地的位置围绕着他转。明明你觉得你们之间有着一种微妙的联系，但是你们之间仿佛有一扇门，他已经把你拉到了门口，却总是把门关着，让你站在门口的时候，不知道该进去还是该退出，而流连往返。因此这个时候你就会，对自己产生怀疑，明明已经做了很多努力，但是却还是没有办法让他敞开心扉，自己的努力是否白费？明明对他很上心，但是关系永远这样的犹疑不定而得不到发展，是不是自己还不够上心，明明自己已经付出了很多，但是永远得不到他的认可，是不是自己付出的还不够多，所以凡此种种，被当做备胎时，总是因为过于喜欢别人而陷入深深的自责和自卑，觉得自己不被别人认可，然后不有意义户的便会反思自己的问题。
备胎常有不被珍惜的感觉
众所周知，备胎都是非常卑微的，常常对方需要**时候就问候一两句，这个时候你仿佛获得了莫大的希望，全身心的投入到与他的聊天和交流中，而只要对方忙起来的时候，他的生活仿佛没有你这个人，她好像从来都没有想到过你，因此这个时候你却会因为他之前的问候感到念念不舍，然而当你很想他的时候，你却不敢找他，面对他这样的忽冷忽热，自己总会有一种不被珍惜的感觉，一片真心，在别人眼里好像什么都不算，无畏的付出，在别人眼里好像是理所应当，忽然觉得自己特别的不值得，觉得自己好像是不是不配得到别人的爱怜和关怀，感到自己没有被珍惜的时候就会觉得特别的难过，觉得自己仿佛失去了自己的价值。
备胎常有自我否定的感觉
因为备胎常常是朋友多一点的关系，你知道他把你放在备胎的位置，是觉得你在他的考虑之中，但是似乎可能是因为你差一点，他想要寻找更好的，等如果真的没有更好的时候，再去选择你。所以有的时候很多备胎清楚自己这样的地位，他还是因为过于爱对方，在乎对方，而选择暂时委屈一下自己，等待他的回头，但是在这个过程中常常会思考自己是哪里不够好，是不是因为自己不够好看？因为自己性格不好？因为自己物质条件不够好**，产生各种自我否定，然后就会有深深的自责感，想要更加的努力接近他，想要自己变成他所希望的一个标准，可是却不知道从哪里做起，却不知道自己哪里还不够，或者是知道却因为天生的一些缺陷而无法弥补的时候，会陷入深深的绝望和失落。这种的否定可能会影响到整个的人生，在未来的感情中也常常会伴随着这种自卑情绪可能会深入骨髓，因此如果说当你发现自己是对方的备胎的时候，一定要趁早离开，不能让这些备胎可能会带来的负面东西影响到自己的未来。
