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夏至养生吃什么食物

夏至吃什么传统食物 民间最流行的夏至日食俗

夏至吃什么传统食物

夏至饼

谚语云“夏至夏至,麦饼尽吃”。自古就有过夏至节的习俗,在祭祀祖先后大家还会分食夏至饼。夏至饼,半月形的饼,外形和北方的面食韭菜盒子相像,但取材和做法不同。最普遍的做法就是把艾草捣碎,与麦粉和在一起,再在饼中间加入适量的甜豆沙馅,将饼放在烧热的锅里烤熟。夏至饼其貌不扬,吃起来却清新爽口、甜而不腻,乃老少皆宜的正宗绿色食品。

吃馄饨

夏至吃什么传统食物   民间最流行的夏至日食俗

在江南水乡的无锡,有着夏至日吃馄饨的习俗。馄饨的历史悠久,古称“有如鸡卵,颇似天地浑沌之象”,取**之意,相传吃了馄饨可得聪明。夏至这天吃馄饨时,有的人在馄饨里拌面条,吃了馄饨可以免“疰夏”,而用面条的长比拟夏至的长昼时间,取长寿的好彩头。

夏至面

民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法,即白昼时间开始逐步变短。夏至吃面是很多地区的重要习俗,俗话说“冬至饺子夏至面”,夏至吃面正当时。南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等,而北方主要是打卤面和炸酱面。夏至这天,北方各家面馆人气很旺,无论面馆的**凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面**,各种面条都很“畅销”。

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