吃酶的危害很小，因为酶不属于药物或保健品。它们只是一种发酵食品。如果长期食用，不会引起脱水和腹泻。它们主要是酶物质，也是活细胞现象产生的，具有一定的催化活性。它们属于一种比例比较特殊的蛋白质，能增强人体的免疫力和抵抗力。
女人长期喝酵素好吗吃酵素的好处和坏处吃了半年酵素肠子黑了
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