首页 > 用户投稿

山药吃法技巧 山药怎么吃

实习编辑 • 2023-11-09 19:29:19 • 用户投稿 • 阅读 3
核心提示：1、蒸山药：直接将山药放置在锅中蒸煮，是最为健康的食用方式，不但口味香甜软糯，还能保全山药中的营养。首先准备适量的山药，用小火烤一下，去除表面的毛刺;然后洗净切断，放入蒸锅中;用大火蒸制15分钟作用;如果无法判断是否熟透，可以用筷子扎扎看，

1、蒸山药：直接将山药放置在锅中蒸煮，是最为健康的食用方式，不但口味香甜软糯，还能保全山药中的营养。首先准备适量的山药，用小火烤一下，去除表面的毛刺;然后洗净切断，放入蒸锅中;用大火蒸制15分钟作用;如果无法判断是否熟透，可以用筷子扎扎看，若能扎透，就可以出锅了。

2、红枣山药粥：山药煮粥也是一种重要的养生手段，和补血益气，养生安神的红枣同煮，可谓是珠联璧合。首先将大米、红枣提前泡上半小时;用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，这可以防止煮粥时外溢;然后将山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉;继而在锅中倒入清水烧开;等水烧开后倒入大米，不断搅动，接着转小伙慢煨;待米粒松散，未开花时，倒入山药;再将泡好的红枣倒入锅中;用勺搅拌，防其粘锅底，煮至粥变得粘稠的时候关火盛出。

原文标题：山药吃法技巧 山药怎么吃，如若转载，请注明出处：https://www.saibowen.com/tougao/2360.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「赛伯温」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

山药的吃法 新鲜山药的吃法 山药的吃法大全家常做法 山药的吃法有哪几种 山药的吃法大全做菜 凉拌山药的吃法 山药的吃法与做法 野生山药的吃法 山药的吃法与做法简单 铁棍山药的吃法 山药的吃法与做法视频大全 山药的吃法介绍
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：2022室内设计技术专业就业前景好不好 有前途吗 下一篇：天时达手机怎么样？天时达T9220参数

相关推荐