首页 > 用户投稿

柿子是热性还是凉性

实习编辑 • 2023-11-15 19:35:45 • 用户投稿 • 阅读 3

 

柿子属于凉性食物，不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻现象。柿子的营养价值很高，适合在秋季食用，具有清热去燥、止渴生津、缓解大便干结等作用。

在空腹的情况下，尽量不要食用柿子，因为柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸会发生化学反应，从而形成肾结石，阻塞消化道，影响人体健康。柿子含有丰富的营养元素，比如钙、锌、镁、铁等矿物质，一定要食用新鲜的柿子，对于已经变质的柿子，不要继续食用了。

柿子不宜食用太多，因为柿子中含有许多鞣酸，过度食用会损伤牙齿，甚至出现营养不良的现象。每天可以吃1~2个，最多不能超过3个。如果晚上吃柿子的话，一定要及时刷牙再睡觉，不然柿子会对牙齿造成侵蚀。

柿子是热性还是凉性

吃柿子的时候，要注意搭配，柿子不可以和白薯、海带、螃蟹、鱼类、黑枣、土豆等食物一起吃，会给身体带来不适。女性经期间，最好不要吃柿子，因为柿子是寒性的，经期时身体比较脆弱，不宜食用生冷的食物，以及辛辣、刺激性的食物。

原文标题：柿子是热性还是凉性，如若转载，请注明出处：https://www.saibowen.com/tougao/6959.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「赛伯温」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

柿子是热性还是凉性 水果柿子是热性还是凉性 柿子是热性还是凉性 柿子是热性还是凉性来大姨妈可以吃橘子吗 柿子是热性还是凉性 来月经可以吃吗 石榴是热性还是凉性 柿子是热性还是凉性介绍 柿子是热性还是凉性食物 葡萄是热性还是凉性 柚子是凉性还是热性 猕猴桃是热性还是凉性 柿子是酸性还是碱性
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：汪苏泷个人资料介绍 下一篇：哥伦比亚

相关推荐