首页 > 用户投稿

如何按摩瘦腿效果更显著

实习编辑 • 2023-11-17 03:42:08 • 用户投稿 • 阅读 3

按摩是一门独家的手法，按摩可以让一个人的身体血液循环达到健康舒适的地步，相信很多人在按摩之后身心都非常的愉快，那么按摩其实也有很多功效的，比如按摩瘦腿减肥方法，通过腿部的几个穴位来按摩瘦腿，比一般的节食减肥效果好很多，接下来就让小编带你们来看看吧。

操作方法

1、血海穴这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。

2、风市穴这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。

如何按摩瘦腿效果更显著

3、伏兔穴这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴。

4、足三里足三里很好找。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上。

5、承扶穴这个穴位需要减肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之间的横纹，而中间的位置就是所谓的承扶穴。

6、委中穴坐在沙发上，双腿弯曲，在膝盖的后侧，有一条横纹。在横纹的中间就是委中穴。也可以将我们的大拇指放在膝盖中间，中指按压的地方就是委中穴。

原文标题：如何按摩瘦腿效果更显著，如若转载，请注明出处：https://www.saibowen.com/tougao/8045.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「赛伯温」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

按摩瘦腿 如何按摩瘦腿 按摩瘦腿是什么原理 按摩瘦腿有效果吗 按摩瘦腿介绍 按摩瘦腿有用吗通经络瘦腿 按摩瘦腿神器有用吗 精油按摩瘦腿 按摩瘦腿法 按摩瘦腿器有用吗 按摩瘦腿神器真的能瘦腿吗
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：泰山位于什么省 泰山在哪个省 下一篇：减肥糖果的成分(减肥糖果有违禁成分)

相关推荐