脾脏排毒
最佳时间:上午9-11点
排毒方法:不管生活如何忙碌,都应该用拳头捶小腿各50下。因为小腿经过脾经,敲打这个部位有利于脾脏的排毒,减轻肝的负担,减肥的同时还能达到美颜的功效。上一页12345678下一页
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