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孩子吃什么家常菜有助于长高？

实习编辑 • 2023-12-09 11:35:26 • 常见问答 • 阅读 3
网友解答:

看到这个问题，我想起我老公那个窜天猴，小学六年级毕业的时候176cm，高中长到184就再也没长过了，但是也够了，妈呀，再高点我也不要他了！！！

我婆婆和公公的个子都不是特别高，公公168cm、婆婆167cm，公公家族这边的孩子基本都不高，唯独我老公。

我老公从小的爱好就是运动，羽毛球和篮球都得过长沙市级比赛的好名次。高中时候有一次扭了脚，篮球放弃了，但是羽毛球一直坚持到现在，每周都会约朋友打两局。我觉得长高的关键就是运动，别管种子啥样，只要方法得当，总能长的好！

尤其是跳跃性的运动，篮球、羽毛球、排球、跳高、跳远等等，能把筋骨拉扯，帮助长高！

网友解答:

孩子吃什么家常菜有助于长高？

我本人和老公的身高都是166cm，儿子今年15岁，身高181cm，体重60kg，儿子不爱做运动，但爱吃我做的饭菜汤水，孩子长身体时，需要优质的蛋白质，所以植物蛋白、动物蛋白都是极好的，我们制作饭菜时一定要营养搭配均匀，粗中有细，细中有粗。此外还得要补钙，我儿子从小到大就爱喝牛奶和豆浆和各式汤水，我经常煲田七竹丝鸡汤，红萝卜牛尾汤，花旗参鸡汤，淮山杞子红枣鸡汤，绿豆乳鸽子汤，苦瓜蚝干排骨汤，莲藕花生猪脚汤，淮山百合莲子猪筋汤等等，由于营养跟足了，所以我儿子就算不爱运动也长高最重要是不会胖，当然，如果能加上体育锻炼就更好了。

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