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keep软件有用吗？

实习编辑 • 2023-12-09 11:55:17 • 常见问答 • 阅读 3
网友解答:

首先，你是热爱运动热爱健身吃的健康的人吗？如果是，接下来其次，你是做一件事会坚持下来的人吗？如果是，接下来最后，你可以下载keep，坚持下来，你会有满满的收获，嘿嘿。我是在别人口中得知keep健身软件的，当时我产后三个月，想减脂塑型，别人说keep软件很好，我下载了，里面有很多内容，除了各种运动还包括如何健康的吃，但是由于自身原因我还没开始keep，便卸载了。再到后来娃九个月，这样过了半年的时间，看到身材走样的自己，又不由自主下载了keep，那是2017.11.07吧，第一天加入keep，还在keep认识了一个励志姐姐，从70kg到55kg的蜕变，给了自己很大一个动力，就这样抱着想瘦的信念，每天利用零散的时间，瘦腿训练，马甲线养成，hiit，各种拉伸等等，期间心情，皮肤状态都很好，原来运动带给人不仅是身体上的变化，还有心理变化。三个月的时间，我没有刻意控制饮食，也不是很系统的训练，就这样我还成功减掉6kg。

据说keep是个特别火的健身软件，三分练七分吃，根据keep，琢磨出适合自己的训练方法，预祝keep带给你惊喜。

自律使我自由，keepers!

网友解答:

谢谢邀请，我觉得很有用，我同事每天坚持按着软件要求健身，现在已经满身肌肉了。说白了健身嘛一是时间，二是坚持。keep软件我觉得最主要的功能就是能给你加油，能给你喊口号。

keep软件有用吗？

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