体育体操教案

体育体操教案(8篇)

　　作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的体育体操教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　活动目标：

　　1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。

　　2、引导幼儿知道良好的器械操常规。

　　活动准备：电脑、体操盘、小熊玩具

　　重点难点：知道自己怎样做器械操

　　活动地点：活动室

　　活动形式：集体活动

　　活动过程：

　　1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！

　　2、幼儿看光盘。在看的过程中，老师提醒幼儿带着问题安静看光盘，如小朋友是使用的什么器械，他们是不是认真做操的，他们棒吗……

　　3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。

　　4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。

　　5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。

　　爱心提示：

　　鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！

　　设计意图：通过体操圈的一物多玩，锻炼幼儿的想象力和创造力的同时，锻炼幼儿的跳、钻等基本动作技能。在集体活动中培养幼儿的合作意识，在亲子游戏中得到亲子同乐的目的。

　　活动目标

　　1、探索体操圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。2、发展小朋友双腿跳、单腿跳等基本动作。

　　3、学会一物多玩，发展想象力和创造力。4、培养合作意识。

　　活动准备

　　体操圈人手一个。

　　活动过程

　　一、热身运动：

　　小朋友按点站好后，教师带领小朋友按节奏做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。

　　二、跳圈游戏

　　出示体操圈，谈话：小朋友们，你们看老师拿的是什么？（体操圈）你知道它是什么形状的？（圆形的）请大家想一想圆形最大的特点是什么呢？（圆形它会滚动）很好，那我们先来玩个跳圈的游戏，教师详细描述游戏规则，分六组分别进行双腿跳、单腿跳活动。每组幼儿跳跃过后在对面排队站好。游戏结束后，把圈按点摆好，幼儿按秩序站在圈后。

　　二、鼓励小朋友开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩体操圈的乐趣。

　　1、通过我们的跳圈游戏，知道了体操圈很好玩。现在每位小朋友前边都有一个圈，那下面请大家自由玩2分钟，看看谁能想出奇妙好玩的的方法来？教师仔细观察孩子们的玩法。

　　2、请个别小朋友表演玩体操圈。

　　幼儿示范玩法，教师提问问题：他是怎么玩的？通过锻炼身体的什么部位？先是怎样？然后怎样？（启发小朋友动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他小朋友观察学习锻炼。）

　　3、请幼儿尝试体操圈的各种玩法。

　　（1）宝贝你们都很聪明！想出了这么多的玩法，老师也要向你们学习，现在我们都来试一试，刚才大家的各种玩法好吗？

　　（2）教师总结单人玩法如下：要讲清规则

　　1.拋圈

　　小朋友在操场上，用力向上拋圈，然后接住圈。也可让小朋友互相比比，谁的圈拋得高或谁拋接得多。听哨声做动作。

　　2.转圈

　　小朋友将体操圈放在地上转。听哨声做齐动作。

　　3、钻圈

　　孩子可以尝试不同的钻圈方式，鼓励孩子按自己的想法进行。听哨声进行动作。

　　4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。

　　（1）、宝贝我们都学会了体操圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢？能不能几个小朋友一起来玩呢？（启发孩子动脑想花样，鼓励小朋友与小伙伴一块玩，引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。）

　　（2）、教师总结集体玩法如下：

　　1.钻山洞

　　请1、3、5组小朋友手持体操圈蹲下，排成一个山洞，让2、4、6组小朋友依次从山洞钻过，回到原点。

　　2、开火车

　　每组小朋友把体操圈套在腰上，玩“开火车”游戏，即：后面的小朋友拉住前面小朋友的体操圈成一列长长的火车向前行驶。回到原点，排成6队等待。

　　亲子游戏：

　　1、踩圈游戏：即家长拿两个圈放在地上，幼儿跳到圈里前行，直至终点返回。

　　2、家长之间套圈比赛，在规定时间看谁套的多。

　　小学一年级的课要怎么上，这让许多老师头疼。特别是遇到全校要举行广播操比赛，那可是忙坏了老师和学生。学生学得不情愿，动作不到位。老师又因为这样而担心。那么在上小学一年级学习广播操的体育课中如何进行教学呢？我认为我们可以从以下几个方面入手。

　　一、认识体育课，认识广播操

　　一年级学生刚刚从幼儿园毕业，对于新的学习环境及学习习惯要有一个适应的过程。在这个过程中老师不能急于求成，要有耐心帮助他们，做好过渡的工作。首先让学生认识体育课。什么是体育课？体育课上我们可以做什么？我们能够学到什么？当然在一年级只要让学生清楚地认识到体育课是锻炼身体，让我们健康成长的就可以了。其次告诉学生学习广播操是在学习一种本领，是在锻炼身体，能够学会广播操是一件值得骄傲的事件。由此让学生认识学习广播操的重要性，培养他们不怕累不怕苦的。

　　二、培养学生听指挥的习惯

　　体育课其实很强调学生听从指挥。在宽阔的操场上，只有听从指挥，体育课才能进行。所以在上一年级体育课是时要强调听从老师的按排，注意听好口令。当然由于一年级学生年龄较小，所以接受口令的反应会比较慢。我们可以在下达口令前加一个前调。如“注意，听口令”。有了这个前调，学生可以有一个缓和的时间，能够先集中注意力再听口令做出反应。而且在无形中告诉学生注意了老师要下达口令了。使学生养成听口令的好习惯。

　　三、学习口令，分解动作先行。

　　广播操教学一般分为分解教学和完整教学。环绕这些教学的始终是口令：1－2－3－4－5－6－7－8、2－2－3－4－5－6－7－8－、3－2－3－4－5－6－7－8、4－2－3－4－5－6－7－8。所以口令就显得特别的重要。

　　1、要先让学生学会喊口令，知道一个口令叫一拍，使他们了解口令的规律，为动作教学做铺垫。

　　2、在分解教学时先介绍每个动作，告诉学生每个动作有几拍。有时一个动作两拍（1－2）有时一个动作一拍（1－）。强调拍子及拍数为我们学习动作的整齐度做铺垫。

　　3、在分解教学时，尽可能让学生跟教师一起喊拍子。这样做一是可以集中学生注意力，二是培养学生注意拍子对应动作的习惯。在难度大易犯错误的动作上可以强调动作而不喊拍子。如12－转头－再转头。这样便于学生注意重要动作。方便教学。

　　4、一个动作一个动作的练习，巩固。在细节动作方面介绍学生去注意，认真去学。但不要太强调细节。在学习动作的初始阶段对于动作的要求是总体掌握。在巩固阶段再进行细节方面的调整。

　　四、注意复习巩固

　　在学会一节广播操之后要反复的练习，巩固已学动作尤为重要。并且注意在巩固阶段进行细节动作的调整。一个正确的动作反复练习会越做越好看。一个错误的动作反复练习就会一错再错，以至到最后很难改正。所以教师在这个阶段在特别强调动作的准确性及优美度。

　　活动目标：

　　1、学习幼儿第二套广播体操第5、6节动作。

　　2、喜欢做广播体操。活动准备：儿歌准备。

　　活动过程：

　　一、开始部分。

　　由两路纵队走成六路纵队，站成做操距离。队形，幼儿进行队形、队列练习。

　　做准备活动。

　　二、基本部分。

　　1、复习操节，规范动作。

　　教师：小朋友们，我们学习了世界真美好这套操的前面一小部分，都学了哪些小动物呢?我们来表演一下吧。

　　纠正幼儿不正确的动作，再表演一遍。

　　2、教师示范做操第四节。

　　小朋友们，今天我们再来学习两种小动物，请小朋友们认真观看老师的示范。

　　教师示范。

　　3、教幼儿学做，讲解动作要领：

　　小猴子：两脚打开与肩同宽，两手点肩：身体转向左侧，左手在上与头一样高，右手在下巴位置，两手呈平行状。注意两手的高度，并要两脚打开。

　　真顽皮：左手插腰，右手平行从左边晃向右边。两脚同时要掂步。

　　望望东来望望西：换另一个方向重复动作。

　　提醒幼儿要换方向，注意手脚的协调。

　　遵守规则不胡闹：两手握拳在胸前上下敲打，然后左手插腰，右手握拳伸出大拇指从右边推向左边。

　　快快乐乐做游戏：换另一个方向重复刚才动作。

　　大象伯伯慢慢走：一步一步地朝左边走，手与腿协调，然后两手合掌，身体转向正面。

　　注意幼儿的手脚协调性，避免同手同脚的情况。

　　伸伸鼻子仰仰头：两手全掌左右各甩一次，然后手与头同时向后仰，两腿下蹲。

　　见到老人问声好：一步一步地朝右边走，手与腿协调，然后两手合掌，身体转向正现。

　　大家夸我有礼貌：两手全掌左右各甩一次，然后手与头同时向后仰，两腿下蹲。

　　4、请幼儿听口令做第五、六节，纠正幼儿不到位动作。

　　5、复习动作从1-6节，规范动作。

　　三、结束部分。

　　1、带领幼儿做放松运动。

　　2、点评做操中动作优美、认真做操的幼儿。效果分析：

　　一、教学目标

　　1.能够正确运用二列成四列横队的脚步移动方法及要领，形成正确身体姿态。

　　2.通过讲解、示范、演练等活动，掌握队形变化的口令及要领，发展学生的灵敏性、协调性，提高身体活动能力，促进身心健康发展。

　　3.提升组织纪律性，增强集体荣誉感，养成积极进取、团结合作的品质和良好的行为习惯。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　队形变化时的要领以及队形变化后的秩序。

　　【难点】

　　队形变化节奏和身体控制。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　(二)准备部分

　　1.无敌风火轮

　　女生以老师为圆心围成一个内圈，男生围成一个外圈，女生顺时针慢跑，男生逆时针慢跑。

　　2.徒手操：头部运动，伸展运动，踢腿运动，扩胸运动，体侧运动，体转运动。

　　(三)基本部分

　　1.导入

　　同学们我们在进行练习活动的时候，通常是分男生2排、女生2排进行练习，这种队形练习有什么缺点吗?(学生：有，队形有点长、看不到前面的动作)

　　2.示范并讲解一(二)列横队变二(四)列横队

　　变队前先报数，听到动令后，单数的学生不动，双数的学生左腿后退一步，接着右腿后撤顺势向右跨一步，左腿向右脚并拢，站立右侧单数学生的后面。

　　3.练习

　　(1)明确单双数站位，集体学练双数学生进行左腿后退一步练习。

　　要点：迈步是重心跟上，两腿挺直。

　　(2)单数和双数学生互换站位进行练习。

　　要点：注意步幅的大小，注意集体的队列的整齐、完整。

　　(3)听老师口令进行一列横队变二列横队练习(进行二列横队变四列横队练习转移)

　　要点：注意前后之间的空隙，留有足够的空间，练习时要注意集体的组织及纪律性。

　　4.检验环节：集体动作展示

　　5.辅教材：折返跑游戏

　　(四)结束部分

　　1.放松活动：两人一组互相拍打肌肉放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，对于学生的表现进行评价，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

　　六、课后反思

　　一、指导思想：

　　旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

　　二、教学对象：

　　高二女生

　　三、教材内容：

　　青春健美操

　　四、教学目标：

　　1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

　　2、通过青春健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

　　3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；

　　4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。

　　五、教学重点、难点：

　　1、良好身体姿态的'培养

　　2、步伐的规范性与动作的组合能力

　　3、同学之间的配合与表现力

　　六、教材分析：

　　本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

　　七、学生情况：

　　高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

　　八、场地与器材：

　　一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

　　教学目的：

　　1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

　　2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

　　3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

　　教学方法：讲授、练习法。

　　教学重点：第八套广播体操。

　　课时安排：1课时。

　　教学器材：无。

　　教学程序设计：

　　一、准备部分。

　　课堂常规：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　准备活动：

　　1、队列：立正、稍息、集合、解散。

　　2、复习广播操的前三节。

　　3、专项准备活动。

　　二、基本部分：

　　第八套广播操（4-6）节：

　　第四节，体侧运动。

　　第五节，体转运动。

　　第六节，全身运动。

　　重点：各节的动作要领及要求。

　　难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

　　学生注意事项：

　　1、学生站一列横队。

　　2、学生认真听讲，仔细触摸。

　　3、听从指挥注意力集中。

　　4、学生充分活动各关节。

　　游戏：块块集合。

　　规则：

　　1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

　　2、分散集合时不许推拉冲撞他人。

　　四、结束部分。

　　1、放松

　　2、小结

　　3、下课

　　指导思想：

　　依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

　　教学内容：

　　复习：花样跳绳的各种跳法。

　　尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。

　　教材分析：

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　学生分析：

　　本课的授课对象是小学六年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

　　目标分析：

　　运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　　运动技能：90%以上的使学生能掌握多种跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

　　身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

　　心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　　社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　　教法、学法及重点、难点：

　　“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

　　“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

　　教学内容的重点：尝试创编绳操不同跳法。

　　难点：能够掌握各种跳绳方法最佳绳间节奏。

　　教学过程：

　　准备部分6~8(分钟)

　　巧用跳绳。

　　课堂常规1~2’

　　教师：

　　.鸣哨，集合。

　　.讲解课的内容和要求。

　　.安排见习生。

　　学生：

　　.体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

　　.师生问好。

　　（3）.明确课的内容和要求。

　　2.跳绳慢跑2~3’

　　学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

　　绳操2—3（分钟）

　　用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。

　　上肢运动体转运动体侧运动腹背运动

　　教师：

　　领做绳操。

　　领做，口令指挥学生练习。

　　学生：

　　听讲解看示范，明确练习动作。

　　在教师口令指挥下认真练习。

　　基本部分26—28（分钟）

　　熟练运用跳绳

　　复习

　　正面双脚跳、反面双脚跳、正反交换跳（两种动作）、跟尖交换跳等各种动作5—6’

　　目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

　　两臂交叉跳、两脚交换跳5—6’

　　目的：发展学生的奔跑能力，体验跳动中的绳间最佳节奏。

　　尝试双摇6—7’

　　目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

　　创编花样跳绳绳操10~12’

　　目的：针对学生身体差异，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“创编绳操”分组的形式，把学习过的多种跳绳方法融入在一起，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

　　结束部分4—5’

　　体验收获

　　放松练习

　　总结本节课的情况

　　3．宣布下节课的内容

　　4．下课，归还器械

　　目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。

　　师生互评。

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