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吃李子有什么好处和坏处 夏天爱上酸甜可口的李子

实习编辑 • 2023-11-27 11:28:42 • 新闻资讯 • 阅读 3

李子的食用禁忌

1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎者忌食。

3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。脾虚痰湿及小儿不宜多吃。大人一次吃个五六个没有问题，每天吃李子不宜超过5颗（100克）。但宝宝最多吃一二个就可以了。

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4、李子与青鱼相克；李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。

5、发苦涩味和入水不沉的李子有毒，是还没成熟的李子不能吃。

6、李子一定不能空腹吃，空腹食用李子会造成对胃的极度损害。

李子的食用方法

李子酸甜可口，肉嫩汁多，口感适宜大众，是一种常见的水果，可洗净直接吃，生食味道佳。还可煮汤、熬粥，既能改善味道，又可补益身体。另外，李子还能够制作成果脯、罐头、果汁等。

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