脐橙属于性寒的食物，人们平时吃这种食物，基本上不会出现上火的现象，相反这种食物还可以清热去火，预防多种上火症状的发生，所以人们平时吃脐橙的时候，不需要担心上火的问题。
脐橙可以煮着吃，这样不但可以吸收丰富的维生素c，还可以吸收包裹皮中含有的一些有益物质，这种食物对人来说，是有很多的好处的。
在挑选脐橙的时候要注意，看看上面有没有防伪的标签，虽然这一招不是很灵，可是还是可以当成判断的依据。
挑选脐橙还要看外形，一般赣南脐橙都是有些椭圆形的，不是圆圆的那种。一般来说，脐橙的颜色是橙红色的，劣质的脐橙颜色泛青。
有些脐橙在售卖的时候，会打上蜡，这其实是不对的，打蜡抛光的脐橙卖相好，只是打蜡可能会影响食物的呼吸，所以，还是要少吃。
挑选脐橙的时候还要看毛孔。脐橙表面有很多的毛孔，在挑选的时候，不要挑选毛孔特别大的，因为越是粗糙的毛孔，果实也会很厚实，所以毛孔适中也非常重要。
另外，脐橙虽然好吃，这种食物也不要一次吃太多。
