冰冻酸奶吃起来有一股浓郁的乳味,口感类似冰激凌,但是含糖量比较低,热量也比较低,是非常美味可口又健康的甜品。自己在家制作冰冻酸奶,你只需要一些酸奶,以及其他一些素材,比如水果,糖,巧克力屑和冰激凌机。如果你想要知道如何制作冰冻酸奶,就继续阅读下文吧!
方法1低脂香草味冰冻酸奶的素材11/2杯全脂纯酸牛奶21/2杯纯无脂肪希腊酸奶1香草豆1/2杯糖3汤匙蜂蜜1只猕猴桃1/2杯树莓方法2低脂香草冰冻酸奶1将香草豆里的籽和糖混合在一起。
用锋利的薄刀将香草都顺长切开,去除籽,然后将其和半杯糖混合在一起。2在一只碗里,搅拌酸奶,糖和蜂蜜。
将11/2杯纯全脂酸牛奶和21/2杯纯无脂肪希腊酸牛奶和3汤匙蜂蜜混合搅拌在一只碗里,直至均匀。3将所有的素材倒入一个冰激凌机里,然后按照冰激凌机的指示说明进行操作。
4冰冻。
将制成的冰激凌冰冻结块。5享用吧!将冰激凌从冰柜中拿出,上面加入一只切成块的猕猴桃和半杯树莓。
方法3蓝莓冰冻酸奶的素材3杯蓝莓3汤匙柠檬汁3/4杯糖1/4茶匙盐1/8茶匙肉桂11/2杯全脂纯酸奶1/2杯全脂牛奶方法4蓝莓冰冻酸奶1将蓝莓,柠檬汁,糖,盐和肉桂放入一只锅中。
将3杯蓝莓,3汤匙柠檬汁,3/4杯糖和1/4茶匙盐,1/8茶匙肉桂放入一只锅中。2用中火加热直至糖融化。
继续搅拌使各种素材完全融合。3将蓝莓捣成泥。
一边加热,一边捣。完成之后,放在一边降温10分钟。4将酸奶和牛奶倒入混合物中。
倒入11/2杯全脂纯酸奶和1/2杯全脂牛奶,搅拌直至均匀。5将混合物放入冰箱降温。
6将蓝莓酸奶混合物倒入冰激凌机里,处理25分钟。
具体时间根据你的冰激凌机来定。7享用!你可以立即享用或者冰冻几个小时再享用。
方法5草莓桃子冰冻酸奶的素材1罐(2杯)希腊酸奶1⅓杯(混合物)糊状草莓和桃子¾杯(混合物)切碎的草莓和桃子¼被以及1茶匙糖1汤匙柠檬汁方法6草莓桃子冰冻酸奶1将水果糊,糖和柠檬汁混合在一起大腕里。
将1⅓杯草莓和桃子糊,¼杯糖,1汤匙柠檬汁混合在一只大碗里。2将酸奶加入混合物中。
将1罐希腊酸奶加入混合物中搅拌均匀。3将素材放入冰箱降温3到4小时。
4搅入切成块的水果和剩余的糖搅拌起来。
将切成块的草莓和桃子,1茶匙混合起来。5将酸奶混合物放入冰激凌机中,按照指示说明进行处理,一般需要30分钟。
6处理过程中加入切成块的水果。
处理15分钟后加入,冰激凌机运转过程中可以直接加入。7冰冻。
将冰冻酸奶继续冰冻3到4小时或者一夜。8享用吧!当作甜点或者上午零食来享用。
方法7薄荷巧克力屑冰冻酸奶的素材4汤匙粉状凝胶1杯全脂牛奶1杯糖500克纯希腊酸奶1茶匙薄荷提取物荧光绿食用色素1杯巧克力屑方法8薄荷巧克力屑冰冻酸奶1将4汤匙的凝胶粉撒在1/2杯的全脂牛奶上。
2将剩余的1/2杯全脂牛奶和1杯糖在锅中烧开。用高火烧,并不停地搅拌,让糖融化。3将热的混合物倒入凝胶混合物中。
搅拌使凝胶粉融化。4将酸奶搅入凝胶混合物中。
搅拌直至完全结合。5将1茶匙薄荷提取物搅入混合物中。
这样会使冰激凌有薄荷味。6加入几滴荧光绿食用色素。每次一滴,不停搅拌,直到色度达到你想要的程度。根据用量,你可以做成颜色比较淡的或者比较明亮的。7将素材倒入冰激凌机中。
根据指示进行处理和冷藏。一般需要25到30分钟来能处理成乳状质地。8在关闭冰激凌机5分钟前,加入一杯小巧克力屑。
9享用吧!注意事项不要使用冻过的草莓,因为太硬。你可以使用的素材并没有限制,你可以根据需要进行尝试:巧克力花生酱草莓朗姆酒不要吃得太快!要不然脑袋会冻结的。你需要准备冰激凌机大碗大的金属勺子来源与引文↑http:///2011/07/low-fat-vanilla-bean-frozen-yogurt.html↑http:///recipes/blueberry_frozen_yogurt/↑http://lemonsandanchovies.com/2013/05/strawberry-peach-frozen-yogurt/↑http://food52.com/recipes/6248-mint-chocolate-chip-frozen-yogurt
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